Главная | Регистрация | Вход | RSS | Пятница, 29.03.2024, 18:28 |
Лепим таланты с любовью | |
Приветствую Вас Гость |
|
Управление эмоциямиКувшин эмоций Способы выражения (выплескивания) гнева. 1. Громко спеть любимую песню. 2. Пометать дротики в мишень 3. Попрыгать на скакалке. 4. Используя "стаканчик для криков", высказать все свои отрицательные эмоции. 5. Налить в ванну воды, запустить в нее несколько пластмассовых игрушек и бомбить их каучуковым мячом. 6. Пускать мыльные пузыри. 7. Устроить бой с боксерской грушей. 8. Пробежать по корридору школы. 9. Полить цветы. 10. Быстыми движениями руки стереть с доски. 11. Пробежать несколько кругов вокруг школы. 12. Передвинуть в квартире мебель (например, журнальный столик). 13. Поиграть в настольный футбол (баскетбол, хоккей). 14. Постирать болье. 15. Отжаться от пола максимальное количество раз. 16. Устроить соревнование "Кто громче крикнет", "Кто выше прыгнет", "Кто быстрее пробежит". 17. Стучать карандашом по столу. 18. Скомкать несколько листов бумаги, а затем их выбросить. 19. Быстрыми движениями руки нарисовать обидчика, а затем зачеркать его. 20. Слепить из пластилина фигуру обидчика и сломать ее. 5 рецептов избавления от гнева.
Поддерживайте самооценку ребенка! Бывайте (читайте, играйте, занимайтесь вместе). Не вмешивайтесь в его занятия, с которыми он справляется. Помогайте, когда просит. Поддерживайте успехи. Делитесь своими чувствами (значит доверяете). Используйте в повседневном общении приветливые фразы. Например: Мне хорошо с тобой. Я рад(а) тебя видеть. Хорошо, что ты пришел. Мне нравится как ты... Я по тебе соскучилась. Давай (посидим, поделаем) вместе. Как хорошо, что ты у нас есть. Ты мой хороший. Обнимайте ребенка не менее 4-х, а лучше по 8 раз в день. ____________________________________ За негативным поведением мы всегда найдем какую-нибудь нереализованную потребность |
|
Copyright MyCorp © 2024 |
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz |